šokiai paaugliams
Šokiai paaugliams – saviraiškos priemonė

Šiuo metu UP Studija nuo 12 iki 16 metų vaikams siūlo gatvės šokių treniruotes ir zumba užsiėmimus. Gatvės šokiai paaugliams tampa galinga saviraiškos priemone, čia jie išmoksta ne tik gatvės šokių pagrindų, tačiau ir mokosi išreikšti emocijas, nuotaiką šokio pagalba. Čia stiprinamas pasitikėjimas savimi, komandos nariai vieni kitus palaiko, padrąsina. Taip pat komandos nariai šoka solo, mokosi sveikos savikritikos tiek iš trenerių, tiek iš savęs, tiek iš komados narių.

Studijoje šoka 12-18 metų paaugliai

Šokių grupės:

Trenruotėms reikalinga judesių nevaržanti apranga, sportinė avalynė, vandens buteliukas atsigerti.

Zumba, tai lotyniškų ritmų pripildyta intensyvi šokių treniruotė.

Šis treniruočių tipas yra lengvai įsisavinamas, tad nesvarbu ar esate pradedantysis ar jau pažengęs. Užsiėmimuose susijungia greiti ir lėti ritmai, kurie gerina ir formuoja kūną, kad sustiprintu širdies ir kraujagyslių sitemą, bei tonizuotu viso kūno raumenis. Čia susirenkama gerai praleisti laiką, treniruotė kiekvieną kartą būna kitokia, dinamiška. Šuose užsiėmimuose nesimokoma choreografijos. Grupė, skirta nemėgstantiems aerobikos, tačiau norintiems pasportuoti su linksma muzika. Su sertifikuota Zumbos trenere Karolina ne tik aktyviai judėsite, bet išmoksite ir įvairių linksmų judesių bei gerai praleisite laiką su grupės komanda.